«Быстрый и простой Десерт шоколадный» - 50 калорий.

спасибо! давно иискала этот рецепт :-) а спиротом неразбавленным или можно использовать водку?

Количество рецептов приготовления блюд по Борменталю – огромно, иногда даже пациенты устраивают конкурсы на лучший рецепт. Давайте и мы познакомимся с наиболее интересными из них.

Употреблять в период с 6.00 до 11.00

Диета доктора Ионовой.

В этой статье поделимся с вами народными средствами, помогающими бороться с лишним весом. Медицина сегодня предлагает свои способы похудения – различные рецепты, диеты. Но иногда можно вкусно и легко сбросить лишние килограммы с помощью народных средств, при этом не придется сидеть на жесткой диете. Чем же хороши народные средства для похудения?

«Мяско по-боярски»

Интересна судьба Анковского пирога. Его название связано с домашним врачом семьи Берс Николаем Богдановичем Анке. Он передал рецепт пирога теще Толстого Любови Александровне Берс. Ни одно торжество в семье Толстых не обходилось без этого лакомства. По словам И. Л. Толстого, "именины без Анковского пирога то же самое, что Рождество без елки, Пасха без катания яиц". Для Толстого Анковский пирог был символом домашних устоев.

Гречка, овсянка, бурый рис, перловка, чечевица, фасоль.

Софья Андреевна придерживалась рецептов полезных, постоянно думая о больном желудке мужа, его слабых легких, переживая за здоровье детей. Доктора рекомендуют Льву Николаевичу питаться проще. И основу рациона составляют каши - рисовая, овсяная, гречневая; блюда из яиц; картофельное пюре, овощные закуски; салаты и яблоки. Несколько лет назад реставрацией толстовских разносолов занялись русские кулинары. Многие блюда по рецептам Софьи Андреевны готовят в тульских ресторанах. А яблочные пироги, квасы и компоты семьи Толстых неоднократно представлялись на выставках как изысканные русские блюда и напитки.

Принципы эффективного действия Диеты Ионовой.

Все лекарственные препараты на базе сибутрамина вы смогли бы приобрести в аптеке только по рецепту доктора. А Лиду можно приобрести во-1-х намного дешевле, а во-2-х без рецепта, но кто же тогда способен оценить противопоказания для приема этого продукта? И кому предъявлять претензии в случае осложнений, показавшихся при приеме этого продукта. А побочные эффекты при приеме сибутрамина могут быть следующие:

- В многодетной семье Толстых всегда были гости. Приезжали родственники, друзья, почитатели таланта Льва Николаевича. Застолья с простыми и вкусными угощениями во многом определяли атмосферу большого гостеприимного яснополянского дома. Софья Андреевна была верной помощницей мужу. К домашним делам она относилась серьезно, записывала рецепты понравившихся блюд, каждый вечер составляла меню, которое передавала повару Николаю Михайловичу Румянцеву.

1. Порция перловой каши с кусочком сливочного масла, а также 200 мл несладкого зеленого чая
2. Говядина в отварном виде – 200 г и 200 мл воды
3. 200 мл кефира
4. Хурма – 3-4 шт.
5. Огуречный салат с зеленью

В своей "Поваренной книге" Софья Андреевна собрала рецепты 162 блюд, которыми питалась семья. Это относительно немного, если учесть, что многие блюда: варенец, запеканка, квас, пасха, напитки - имеют несколько вариантов описаний. Записывали кулинарные рецепты два человека - сама Софья Андреевна и ее младший брат Степан Андреевич Берс. Примечательно, что чуть ли не каждый рецепт в "Поваренной книге" связан с семейными традициями, имеет свою историю.

Доктор Борменталь - когда я слышала это название раньше, мне казалось что это бармалей какой то и аферист. НО – когда я встретила свою знакомую по худевшую за три месяца на 20 кг, и узнав что ей помогла клиника Борменталя – я удивилась. После ошеломительного похудения моей подруги прошло более двух лет, а она так и остается 46 размера. Результат у подруги был ошеломляющий, и о том что метод Борменталя помогает, я рассказываю всем. В чем же секрет? Почему Борменталю удается помочь своим клиентом потерять вес безвозвратно? На чем основано это чудесное похудение? Разберемся?

Еще один способ из активных народных средств для похудения поможет быстро похудеть, несколько дней не употребляем соль, ежедневно принимаем контрастный душ, меняем каждые 15 секунд теплую воду на холодную и наоборот. Вся процедура должна занять 15 минут. Народный рецепт позволяющий сбросить несколько килограмм. Необходимые ингредиенты стакан простокваши, корень хрена и сельдерея, яблоко, соль. Яблоко трем на терке смешиваем в соотношении 3:1 с корнем сельдерея. Мелко натираем корень хрена, добавляем его с простоквашей к яблоку с сельдереем. Солим по вкусу. Каждый вечер на протяжении недели съедаем полученную кашицу. Для снижения холестерина в крови нужно пить кукурузное масло в течение 3 недель по 1 столовой ложке 3 раза в день. Обыкновенная рябина тоже поможет вести борьбу с похудением.

Во многие кулинарные рецепты Софьи Андреевны входят яблоки. В семье Толстых их считали чрезвычайно полезными. Осенью блюда из антоновских яблок готовились ежедневно. В публикуемых рецептах мы решили сохранить авторский стиль, а к устаревшим названиям предлагаем разъяснения.

Доктор Ионова считает, что употреблять в пищу можно лишь те продукты, гликемический индекс которых не превышает 50-ти. Они способствуют планомерному похудению, а также приводят к существенному улучшению самочувствия (снижается артериальное давление, нормализуется уровень сахара в крови, повышается работоспособность и пр.).

Настойка из активных народных средств для похудения – смешиваем 10 грамм зверобоя продырявленного, 10 грамм травы тысячелистника. Полулитром кипятка заливаем 2 столовые ложки полученного сбора, даем настояться полчаса, и процеживаем. Пьем в 3-4 приема в течение дня. Народный рецепт, состоящий из сбора трав, поможет сбросить лишние килограммы. Отвар очищает организм и способствует снижению аппетита. Берем и перемешиваем по две части листьев толокнянки, трехцветной фиалки, перечного горца, по три части корня солодки голой, кориандра, крушины, четыре части листа сены. Стаканом крутого кипятка завариваем 1 столовую ложку смеси. Утром процеживаем и выпиваем. Повторяем в течение 4 недель.

Придя в клинику на лечение, вам подарят диск с рецептами, изучив которые вы поймете, что готовить блюда Борменталя, легко и просто, а сами блюда очень вкусные и полезные.

1. Злаковые (за исключением мучных изделий и хлеба)

Сотрудники ЮНЕСКО в 1971 году, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички, на которых оказался зафиксирован рецепт омоложения организма.