Проверено на себе: душ Шарко для борьбы за красивое тело

Изначально душ Шарко предназначался для лечения нервных состояний, вегето-сосудистых расстройств, депрессий, неврозов и др. Насколько эффективен душ Шарко для похудения, догадались только недавно. Сегодня большинство фитнес-тренеров и врачей-диетологов с уверенностью порекомендуют эту процедуру любому желающему похудеть как одну из самых действенных.

Отзывы о душе Шарко

Второй цикл (через полгода) прошел у меня сложнее. Добрая тётя решила взяться за меня всерьез, и проработала, кроме всего прочего, внутреннюю поверхность бедра так, что выглядела я потом полтора месяца как жертва насилия — от колена и до паха сплошной синяк. На процедурах струя воды выбивала все мысли и, бывало, я губы до крови кусала, чтобы не заорать. На сем с душем Шарко было покончено – я решила, что попробую другие способы похудеть.

Противопоказания для душа Шарко

В домашних условиях процедуру на качественном уровне провести невозможно. Смысл душа – в воздействии на тело струей высокого давления. Массажные насадки для обычного душа лишь отчасти создают такой же эффект. Но если вы стремитесь похудеть, избавиться от целлюлита, отеков и улучшить фигуру, процедуру вполне может заменить массаж со специальной насадкой и контрастный душ по утрам .

Каким образом душ Шарко помогает похудеть?

Так называемый душ Шарко представляет собой довольно активный массаж струей воды под давлением.

Как похудеть и избавиться от целлюлита при помощи душа Шарко? Описание самой процедуры. – Вы стоите на три с половиной метра от пульта управления. Сначала на вас «устремляется» струя воды в форме веера, затем – струя компактная. Ее «льют» на все проблемные зоны, в течение пяти минут. Кстати говоря, процедура Шарко, как бы, «разделяется» на две фазы. На заключительной фазе, «струйную» температуру снижают до пятнадцати градусов. В связи с этим, человек, принимающий душ «награждается» сильным зарядом энергии и бодрости. Полный курс лечения составляет двадцать процедур.

Гидромассаж душ Шарко. Контрастный душ от целлюлита. Как похудеть и избавиться от целлюлита при помощи душа?

Вы ранее проводили процедуру душ шарко для похудения. Достигли желаемых результатов? Одновременно с процедурой контролировали свое питание?

Эффект похудения душ Шарко приносит за счет того, что во время процедуры сильно улучшается кровообращение во всем теле, жидкость быстрее циркулирует в организме, а обмен веществ ускоряется в разы. Однако, как и любое средство для похудения, действующее за счет ускорения обменных процессов, душ Шарко требует дополнительных усилий с Вашей стороны. Полноценное питание, богатое витаминами и полезными веществами, и хотя бы минимальная физическая нагрузка – все это необходимо, чтобы лишние килограммы уходили быстрее. Если Вам не хочется слишком напрягаться, чтобы похудеть, комбинируйте процедуры душа Шарко с 15-минутной зарядкой по утрам, ходьбой и 1-2 посещениями бассейна в неделю. Через месяц результат будет на лицо.

Душ шарко. Процедуры. Как действует душ Шарко? В нем есть две струи: струя с холодной водой (двадцать градусов) и струя с горячей водой (сорок градусов). Показания. – Именно благодаря такому контрасту, душ этот обладает очень большой эффективностью, а именно:

Душ шарко начал свое существование очень давно, еще в прошлом веке. Свое название он получил в честь изобретателя – Жана Мартена Шарко. Основное действие этого душа – восстановление кровообращения и улучшения иммунитета, но и для похудения душ шарко отлично подходит! За счет того что усиливается кровообращение происходит ускорение обмена веществ. что ведет к более быстрому результату в похудении. Также значительным преимуществом душа шарко является «шлифовка» силуэта. При процедуре активно массируются проблемные зоны, в результате чего выводится лишняя жидкость, объемы тела уменьшаются, целлюлит становится менее заметным.

Сейчас душ шарко проводят не только в медицинских учреждениях, но и в косметологических кабинетах и салонах красоты. Рекомендуется отдавать предпочтение проведение данной процедуры в медицинском учреждении, так как проводить ее должен квалифицированный специалист с медицинским образованием — гидротерапевт. Не стесняйтесь узнать о профессиональной подготовке специалиста, который проводит данную процедуру. Так как не должным образом подготовленный человек может нанести вам травму.

Беременность и кормление грудью, кожные заболевания, воспалительные процессы в организме, гинекологические заболевания — эндометриоз, воспаление придатков, киста яичников и другие (необходимо проконсультироваться с гинекологом, перед тем как проводить процедуры). Не следует принимать душ шарко и гипертоникам в период обострения, а также людям с варикозным расширением вен. Если у вас сосуды расположены близко к коже, то в сочетании с таким «жестким» массажем возможны синяки ( в целом они допускаются на процедуре, но в небольших количествах).

P.S. На десерт смешная картинка про «душ шарко»