Принципы суповой диеты для похудения:

Второй — изучение всевозможный сайтов и форумов худеющих с подробными отчетами о достигнутых результатах.

Чтобы диета не прошла для вас даром, придерживаетесь следующих советов суповой диеты для похудения:

Овощи (исключая печеный картофель), говядина, вода.

БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ, — цель данных диет, сводится к одному — сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки.

Соблюдая все правила этой нехитрой суповой диеты для похудения «чудо-суп», вы сможете добиться замечательных результатов!

Первый самый распространенный способ — совет подруги или знакомой, которая уже придерживается какой-либо быстрой диеты и добилась каких-либо результатов.

• не добавляйте в меню других продуктов, даже рекомендуемых в других;
• взвешиваетесь каждое утро;
• не голодайте, и если возникло желание поесть, воспользуйтесь вашим супом;
• ешьте масло вместе с печеным картофелем и не больше одного раза за неделю;
• убирайте с мяса весь жир.

Овощи и фрукты (разрешены и бананы, но не более 3-х штук). Пить можно снятое молоко и воду

Фруктовый сок без подсластителей, рис (коричневый), овощи, вода. В наш суп на этом этапе можно добавить абсолютно любые пряности.

1. овощи нужно порезать на кусочки маленьких и средних размеров;
2. после чего залить их водой;
3. добавить соль и перец по вкусу, при желании можно приправить карри;
4. кипятить на большом огне в течение десяти минут, после чего на маленьком огне, пока овощи в супе не станут мягкими.

Как быстро похудеть,без вреда здоровью,и надолго закрепить результат

Стрессы, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и как следствие лишний вес, который скапливается и никак не желает покидать насиженные места. Что делать? В первую очередь женщина думает как быстро сбросить лишний вес, мечтает о быстрой диете. Но как разобраться в море существующих быстрых диет и выбрать для себя одну, подходящую именно тебе? Задача очень непростая …

Фрукты и овощи (кроме печеного картофеля, бананов и бобовых), вода. К концу этого дня вы должны избавиться от 2-3 килограмм.

Третий способ, наверное, наименее у нас популярный, обращение к врачу-диетологу для консультации и назначения индивидуальной диеты и системы питания.

Но, тем не менее, не надо забывать, чем «быстрее диета» тем непредсказуем результат и возможность нежелательных последствий от «быстрых диет»

Говядина (300-600г), свежие или консервированные помидоры. Пить разрешается воду, 6-8 стаканов.