Доктор Борменталь похудение. Методика похудения доктора Борменталя. Система похудения Борменталь

Похудение по доктору Борменталю отличается от других подобных методик своей уникальностью и непохожестью способов возвращения вашей фигуре утраченной стройности и четко очерченных линий. Уникальность методики заключается в том, что включает в себя 25 различных психологических техник (напрашивается аналогия с 25 кадром).

Похудение по доктору Борменталю отличается от других подобных методик своей уникальностью и непохожестью способов возвращения вашей фигуре утраченной стройности и четко очерченных линий. Уникальность методики заключается в том, что включает в себя 25 различных психологических техник (напрашивается аналогия с 25 кадром ).

Доктор Борменталь - не только один из известных литературных персонажей повести Михаила Афанасьевича Булгакова "Собачье сердце", но и название современной клиники похудения. Клиника доктора Борменталя - одна из медицинских практик, коих на сегодняшний день в странах СНГ становится все больше. Тенденции развития медицины в данном случае заимствованы у европейских государств, где такая система присутствует практически повсеместно.

Основными достоинствами метода "Доктор Борменталь" является похудение без гигантских физических нагрузок, уморительных диет и психологических перенапряжений. Дело в том, что очень немногие люди в современном мире могут позволить себе худеть вышеперечисленными способами. Разнообразные болезни сердца, легких, головы, желудочно-кишечного тракта мешает людям полноценно заниматься спортом или сидеть на строгих диетах. К тому же само похудение еще мало что значит. Гораздо труднее удержать новый вес, чем его добиться. Однако с изменением психологии поведения практически всех этих трудностей удается избежать.

• дифференциацию и устранение причин набора лишних килограммов, что позволяет легко и комфортно сбрасывать лишний вес;
• выработку нового пищевого поведения не только для снижения веса, но и для сохранения результата;
• анализ стрессовых ситуаций, ведущих к перееданию, и выработку навыков их преодоления;
• снижение чрезмерного аппетита и голода;
• сокращение объема желудка для быстрого насыщения меньшими порциями;
• нормализацию обмена веществ;
• определение стимулов к похудению.

Снижение веса – доктор Борменталь. Программа снижения веса – доктор Борменталь. Методика похудения доктора Борменталя.

Итак, предоставляемое клиникой Доктор Борменталь похудение - это психологические тренинги по изменению отношения к процессу приема пищи. Обещание клиники "Доктор Борменталь" - снижение веса без физических нагрузок, приема препаратов и использования диеты. "Доктора Борменталя" нельзя упрекнуть в обмане или мошенничестве - метод психологического избавления от ожирения действительно имеет под собой некое научное обоснование, упоминаемое в компетентных источниках. Теория клиники "Борменталь" - снижение веса при помощи психологических тренингов - может быть эффективна для отдельных случаев, но не может считаться универсальной.

На самом деле, авторы метода считают, что для похудения достаточно заниматься легкой физической активностью вроде ходьбы. При этом спорт играет в программе исключительно оздоровительную и общеукрепляющую роль. Тренировки вовсе не нацелены на похудение. «Борменталевцы» часто любят повторять что-то вроде: «Асфальтоукладчицы худыми не бывают». Имеется в виду, что спорт только усиливает аппетит. и поэтому среднестатистической даме лучше и вовсе без него обойтись.

По информации с официального сайта клиники доктора Борменталя, похудение невозможно без изменения психологического подхода пациента к еде. Тренинг длится примерно 4,5 часа, и является самым главным методом лечения и его действие на клиента продолжается 4 недели.

Медицинский профиль клиникик "Доктор Борменталь" - похудение. Наиболее интересным аспектом деятельности клиники является непосредственно ее главная стратегия избавления людей от избыточного веса - центр доктора Борменталя полагает наибольшие ожидания на психологические тренинги со своими клиентами. Выходит, что клиника Борменталя считает каждого пациента потенциально зависимым от еды, следствием чего является избыточная масса тела. Другими словами, "Борменталь" утверждает, что все беды только лишь в нашем сознании, и, соответственно, проведя с человеком "разъяснительную работу" в психологическом плане, можно избавить его от лишних килограммов.

Почему «борменталевцы» отрицают похудение на диете и предлагают своим клиентам …диету, да еще и под названием «похудение без запретов»?

• поддержка клиента специалистом в периоды медленного снижения (или остановки снижения) массы тела;
• умение справляться со сложными чувствами, определяя их причину, находить верные решения в непростых жизненных ситуациях, а не просто «заедать» свои проблемы;
• работа с самооценкой, умением заботиться о себе;
• обучение умению слышать и реализовывать свои желания;
• умение получать удовольствие не только от еды, а ещё и от жизненных событий, не связанных с застольем или кухней;
• умение выстраивать длительные и качественные отношения с окружающими: родственниками и близкими людьми, коллегами по работе — по-новому, отстаивая своё стройное тело.

Многих людей останавливает цена курса похудения по Борменталю, даже если они воочию наблюдали результаты этой методики на своих друзьях и знакомых. Можно сказать одно: при относительно невысокой стоимости курса от избавления от лишнего веса по методу доктора Борменталя вы получите отличные результаты: стройную фигуру и отличное здоровье. Цель оправдывает средства, не так ли? Разве абонемент в спортзал или бассейн стоит дешевле? Разве следование новомодной диете, требующей включение в рацион экзотических продуктов, потребует меньших расходов? В любом случае – выбор за вами

«Доктор Слим». И звучит «по-докторски», и спасает, словно врач настоящий, добрый Айболит.

Доктор Борменталь – это комплекс специальных техник, которые помогают человеку ек только осуществить похудение, но и кардинально изменить свой образ мышления по отношению к еде. Основными целями практик становятся насыщения малым объемом пищи, активизация обменных процессов в организме, снижение аппетита, уменьшение объема желудка и т.д.

Силовые тренировки плюс стрессовая диета равно серьезное уменьшение мышечной массы и замедление обмена.

И самая существенная претензия к методу Борменталя состоит в том, что он нацелен исключительно на снижение веса. Не всегда похудение на очень ограничительной диете без фитнеса несет в себе «сплошные плюсы» для здоровья. Может получиться и так, что сбалансированный план на 1600 ккал со спортом три раза в неделю будет для вас здоровее, чем 1000 килокалорий плюс никакой активности.

Помимо строгого подсчета калорий, диета Борменталя включает в себя еще и 1-2 разгрузочных дня в неделю. Причем их следует устраивать вне зависимости от того, превысили вы калорийность питания или нет. Диета доктора Борменталя разработана для того, чтобы человек смог похудеть до нормального веса. Как только это произойдет, следует перейти к поддерживающей фазе и постепенно повышать калорийность. Верхние пределы определяются индивидуально, теми значениями, при которых человек не поправляется, но и не худеет.

Неоценимую помощь окажет доктор Борменталь, похудение является основным направлением его деятельности. Наверняка каждый желающий или желающая похудеть хотя бы раз слышали эту фамилию. И это не случайность. Существует очень интересная система похудения. которую создал доктор Борменталь, отзывы о ней в общем и целом положительные. Откровенно говоря, это психическое влияние на организм, приводящее к усмирению аппетита. Уменьшается потребность в еде, возникает ощущение, что даже уменьшается объем желудка, хотя физически этого не так просто добиться.

Многих людей останавливает цена курса похудения по Борменталю, даже если они воочию наблюдали результаты этой методики на своих друзьях и знакомых. Можно сказать одно: при относительно невысокой стоимости курса от избавления от лишнего веса по методу доктора Борменталя вы получите отличные результаты. стройную фигуру и отличное здоровье. Цель оправдывает средства, не так ли? Разве абонемент в спортзал или бассейн стоит дешевле? Разве следование новомодной диете, требующей включение в рацион экзотических продуктов, потребует меньших расходов? В любом случае – выбор за вами.

Если брать в расчет эффективность метода, то Доктор Борменталь – это самая эффективная программа психокоррекции, направленная на похудение.