Чай с молоком для похудения: зеленый или черный

• Регулярное употребление молокочая снижает риск возникновения злокачественных опухолей;
• Молокочай способствует укреплению иммунной системы и нормализует обмен веществ в организме;
• Чай с молоком – средство успокаивающее, а значит, его можно пить при стрессах и бессонницах;
• Такая диета хорошо влияет на состояние кожи, делая ее более здоровой, мягкой и гладкой;
• Молокочай оказывает очищающее действие на множество важных систем организма: кровеносную, нервную, мочеполовую, а так же на желчный пузырь и печень;
• Молоко, входящее в состав этого замечательного напитка, является источником витаминов и полезных веществ, а чай позволяет как нельзя лучше усвоить эти элементы;
• Молокочай отлично подходит для похудения, так как он значительно снижает аппетит и хорошо утоляет голод. Поэтому диета с использованием этого полезного напитка не будет мучительной, а превратится в приятное разнообразие режима питания;

• 1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• 2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• 3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• 4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Для того чтобы чай с молоком для похудения оказал максимально возможный эффект, пить его надо теплым а для заваривания можно использовать чудо чайники из Англии .

Медицинские исследования показали, что черный чай служит качественной защитой от сердечных приступов. Помимо этого он поднимает настроение и укрепляет кости. Чай с молоком, напиток о котором мы ведем речь, является любимым для англичан. Они раньше нас оценили его полезные свойства. А у нас как-то не принято пить чай с молоком. И зря. Потому что такое сочетание привычных продуктов очень и очень полезно. Черный чай, напиток тонизирующий, но менее вредный чем кофе, известен во всем мире. Молоко, содержащее белки, которые необходимы организму как воздух, и кальций, укрепляющий кости и зубы, пить не менее полезно. Их сочетание оказывает благотворное влияние на организм.

Чай с молоком для похудения — рецепты

2 рецепт. Этот чай с молоком для похудения заваривается обычным способом. Заварка заливается кипятком,  а спустя несколько минут, когда чай настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Чай процеживается, ставится на медленный огонь и томится 5 минут, после чего готов к употреблению.

Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где томится пять минут, после чего готова к употреблению.

3. Самый простой вариант приготовления молокочая – полстакана готового чая добавить в полстакана горячего молока. Такой чай с молоком используется в качестве дополнительного средства при любой диете, для усиления обмена веществ и работы органов выделения. Этот молокочай для похудения надо пить не вместе с пищей, а в перерывах между едой.

Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – отличный вариант разгрузочного дня.

Для приготовления такого чая потребуется два литра свежего обезжиренного молока, которое нужно нагреть до появления первых пузырьков, не доводя до кипения, затем добавить несколько столовых ложек зеленого чая и дать постоять в течение пятнадцати минут. Полученный чай нужно процедить и перелить в термос. Чай с молоком пьют в разгрузочные дни для похудения.

Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

Чай с молоком или молокочай, весьма полезен для тех, кто решил расстаться с лишним весом. Правда, он не может стать основным продуктом питания для какой-либо монодиеты. Чай с молоком для похудения замечательная находка, особенно для тех, кто периодически устраивает себе разгрузочные дни. Когда ради красоты отказываешь себе в привычных радостях, хочется хотя бы не страдать от необходимости употреблять в пищу что-то совершенно безвкусное и вызывающее уныние. Молокочай как раз и есть замечательное средство для оздоровления организма, которое способно поднять настроение и позаботится о вашем здоровьем.

Чай с молоком для похудения рекомендуется пить свежезаваренным, пока в нем сохраняются все полезные свойства. Также рекомендуется заваривать не более 2-ух раз одну заварку. При повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%.

Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком ( молокочая) для похудения. Они очень простые.

Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.

2. Согласно второму рецепту приготовления чая с молоком для похудения, чай заваривается отдельно, водой, а когда он настоится, его надо смешать с молоком (в равных пропорциях). Чай с молоком надо процедить и поставить на медленный огонь, чтобы он потомился в течение 5 минут. Чай с молоком для похудения готов.