Конечно же, способов приготовления имбирного чая масса, но стоит ли верить в похудение таким способом? Специально для читательниц hudeem-bez-problem.ru мы нашли тех, кто пробовал похудеть с помощью имбиря и опросили их. Возможно, именно вам помогут решить использовать или не использовать имбирь для похудения отзывы этих девушек и женщин.

Так как принимать имбирь, чтобы похудеть, можно разными способами, мы опишем несколько. В основном любой рецепт предполагает следующие правила: приготовленный напиток нужно пить небольшими порциями в течение дня до еды и в промежутках между приемами пищи, выпивать около литра в день. Итак, рецепты для того, как похудеть с помощью имбиря:

В корнях имбиря содержится вещество гингерол, которое ускоряет кровообращение и улучшает обмен веществ. За счет этого процессы очищения организма и вывода вредных веществ также активизируются обменные процессы и лишние килограммы начинают исчезать. Похудение при помощи имбиря протекает плавно: с его помощью нельзя похудеть на 2-3 килограмма за неделю, как при жесткой диете. Зато похудательный эффект более стойкий, так как он обусловлен не ограничениями в еде, а переводом организма на иную модель расщепления энергии.

Именно благодаря всем перечисленным свойствам и достигается наиболее эффективное и полезное похудение с помощью корня имбиря. Лишние килограммы активно сжигаются вследствие ускоренного метаболизма, а если использовать все полезные качества растения правильно, совмещая их с рациональным питанием, процесс похудения станет еще более заметен. Конечно, если питаться как обычно, налегая на жирное, сладкое, жареное, объедаться перед сном и в то же время употреблять имбирный корень, ни о каких положительных изменениях речи идти не может.

• в термос положите часть чеснока, часть имбиря и залейте это двадцатью частями кипятка. Настаивайте в закрытом термосе 20 минут;
• настругайте 5-7 см корня в термос и залейте кипятком, настаивайте полчаса;
• в термос положите 5-7 см корня имбиря, половинку лимона. Залейте кипятком. Дайте настояться полчаса. Перед питьем добавляйте в слегка остывшую жидкость ложечку меда.

Существует несколько рецептов, благодаря которым достигается максимально эффективное похудение с помощью корня имбиря. Наибольшую пользу можно извлечь, если заваривать имбирный корень в качестве чая и пить его ежедневно. Во-первых, он позволяет снизить аппетит, благодаря чему во время приема пищи можно не бояться съесть слишком много. Во-вторых, имбирный чай сохраняет большую часть полезных свойств растения.

1. Рецепт приготовления имбирного чая для того, чтобы похудеть. Итак, как мы уже знаем, в качестве средства для похудения имбирь чаще всего используется в виде чая. Для того, чтобы достичь необходимого результата, имбирный чай необходимо пить ежедневно, в течение всего дня. Рецептов приготовления чая на корне имбиря довольно много, но все они отличаются лишь мелкими, незначительными деталями, а основным ингредиентом, разумеется, будет имбирный корень. Понадобится небольшой его кусочек, который необходимо хорошенько промыть под проточной водой. Затем перетереть его на мелкой терке так, чтобы получилось около 2 ст.л. тертого имбирного корня. Этого количества будет достаточно для приготовления имбирного чая на весь день. Поместить все в небольшую кастрюлю, добавить сок одного лимона, 1 ст.л. натурального меда, залить кипятком, укутать полотенцем и поставить настаиваться в течение 1 часа. По прошествии указанного времени его можно пить, весь объем употребить за день, а наутро приготовить очередную дневную порцию.