Диета 9 дней 9 кг

При помощи воды Донат Магний,которую я пила во время своей диеты,я смогла похудеть на 15 кг за 12 дней.

Хорошая быстрая диета, 9кг за 9 дней

Хочу Вам дать очень хорошую диету, с которой я сбросила 9 кг за 9 дней: диета очень простая, но соблюдать её не так и легко.

При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у "богатырей" более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.

сейчас ,Диета – похудеть на 15 кг за неделю. «Минус 15 кг за неделю».

После диеты можно кушать всё, но в меру и желательно каждый день кушать 200 г нежирного творога. За 20 дней вы похудеете на 12-15 кг.

• Чтобы поддержать организм во время диеты космонавтов нужно будет употреблять витаминно-минеральный комплекс (“бедный” рацион не содержит достаточного кол-во полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормальной жизни человека);
• Все 20 дней необходимо пить много не газированной воды (минимум 2 – 2,5 литра);
• Если у вас есть проблемы с кишечником или органами пищеварения, то от данной диеты придется отказаться.

Диета минус 15 кг за неделю. – Отзывы. Теперь – отзывы об этой диете:

Диета космонавтов рассчитана на 20 дней, спустя это время вы должны потерять до 20 килограммов лишнего веса. Если очень сложно продержаться 20 дней, то можно сократить диету до 10 дней, но и результат будет соответственно до – 10 кг.

Соблюдать эту диету для достижения результата необходимо 20 дней. При этом, рекомендуется, ежедневно принимать поливитамины.  При соблюдении всех рекомендаций, вы можете похудеть на 15 кг всего за 20 дней. После диеты есть можно все, но в разумных количествах - обязательно употребляйте творог.

Четвертый день диеты «минус 15 кг» из семи.

Третий день диеты «минус 15 кг» из семи.

Я в восторге от неё, за 9 дней правда не 9 кг а 5 но результат просто поразил меня талия уменьшилась на 15 см,бёдра на 22 см. Правда каждый вечер 5О мин делала упражнения, качала пресс, крутила круг,приседания..и т.д.

Схема сброса веса была такая - за первый 21 день сброс веса составил 14-15 кг.

Первый день диеты «минус 15 кг» из семи.

Диета космонавтов считается одна из самых тяжелых, продолжительных, но при этом и эффективных диет. По правде говоря, не известно, как эта диета связана с космосом (космонавтами), но она действительно так и называется: “Диета космонавтов ” или “Диета космонавтов 20 дней – 20 кг ” и “Диета космонавтов 10 дней – 10 кг “. Рацион питания состоит из белковых продуктов и строго ограничивает (при соблюдение диеты на 100% – полностью исключает) употребление клетчатки.