Ура! Вот и я похудела!

Конечно, это далеко не все, что я испытала на себе. Но другие средства, в том числе и антицеллюлитные крема различных фирм, были еще мало эффективнее.

Ура! Наконец-то я похудела

Затем настала очередь процедуры со специфическим названием парафанго. Кто не знает, парафанго - это смесь парафина и лечебной грязи. Сама процедура мне не особо понравилась (хотя многим она по душе), но я сбросила пару лишних килограммов.

Ура, я наконец-то похудела!

Затем настала очередь процедуры со специфическим названием парафанго. Кто не знает, парафанго — это смесь парафина и лечебной грязи. Сама процедура мне не особо понравилась (хотя многим она по душе), но я сбросила пару лишних килограммов.

6. 2 дня в неделю только кефир.

9. Пью много воды и зелёного чая.

Ну в общем я снова расцвела

Начала худеть в конце мая, при росте 1,58 я после 2-х родов весила 75кг, сейчас мой вес 63кг. Муж не верил, что я похудею, и я с ним поспорила, и, как видите, выиграла спор.

Ура, я наконец-то похудела!

Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 31 год. Год назад я весила 68 кг. Я многое перепробывала,столько разных диет, но самое большое достижение - я теряла 2 кг. Даже сдавала анализы на гормоны, но увы.

Главное - желание, и не останавливаться на достигнутом. 58кг - моя цель. А ещё посадить на диету любимого.

4. Рыба нежирная 2 раза в неделю (морской окунь, хек). Из мяса - куриные грудки 1 раз в неделю.

И вот как то в магазине я не влезла в джинсы, а продавец мне и говорит: "ну, девушка, у нас больших размеров не бывает!"

Я похудела на 15 кг. И поняла одну важную вещь: если сама не захочешь, ничего не получится! Так и будешь себя уверять, что "со следущего понедельника точно не ем".

За пол года выполнения рекомендаций моего тренера по питанию я похудела на целых 19 килограмм.